Детский фитнес

Одним из важных направлений работы Центра дополнительного образования является создание максимально комфортных условий для развития физических качеств детей, посредством коррекционной работы с учетом индивидуальных, физиологических и психических возможностей ребёнка с ограниченными возможностями здоровья.

Детский фитнес включает в себя комплексные оздоровительные мероприятий с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Основу их составляют специальные физические упражнения, использование которых позволяет дозировать психофизическую нагрузку, корректировать параметры физического развития и физической подготовленности обучающихся,

Направленность данных упражнений:
• укрепление мышц рук и плечевого пояса;
• укрепление мышц брюшного пресса;
• укрепление мышц спины и таза;
• укрепление мышц ног и свода стопы;
• увеличение гибкости и подвижности суставов;
• развитие функции проприоцепции, равновесия и вестибулярного аппарата;
• формирование осанки;
• развитие ловкости и координации движений;
• развитие подвижности и музыкальности.

«Особый фитнес» способствует удовлетворению потребности детей с ограниченными возможностями здоровья в физической активности, повышает интерес их к занятиям, а также приобщает к здоровому образу жизни и социальной интеграции в обществе. Здесь царит непринужденная обстановка, свобода движения, возможность отступления от правил, бесконечность вариаций со спортивно-игровым оборудованием. Продолжительность данных занятий 30 минут.